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孕婦適應(yīng)吃什么

已回復(fù)
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

剛剛懷孕,想知道懷孕期間哪些食物不能吃,在網(wǎng)上查了,說法都不一樣,所以想問下專家們,懷孕期間有哪些食物不能吃,哪些可以少吃點(diǎn)?哪些食物可以緩解嘔吐現(xiàn)象,哪些食物可以緩解便秘現(xiàn)象?很喜歡吃巧克力,懷孕了可以吃嗎?

徐金富
徐金富 職稱:副主任醫(yī)師
上海市肺科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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問題分析:孕婦飲食十六不宜 不宜食山楂 山楂中含有的山楂酸、酒石酸和黃銅成分,會(huì)加強(qiáng)子宮平滑肌的收縮,易引起妊娠早期孕婦子宮收縮,從而導(dǎo)致流產(chǎn)。 不宜食桂圓 桂圓性溫?zé)?,陰虛、?nèi)熱體質(zhì)及熱性病患者不宜多食,尤其是陰血偏虛的孕婦更不宜食用桂圓。多食可引起孕婦口干胎熱,大便干燥,肝經(jīng)郁熱,還可出現(xiàn)漏紅、腹痛等流產(chǎn)先兆癥狀。 不宜多食罐頭食品 罐頭食品中含有添加劑和防腐劑。婦女懷孕后,體內(nèi)發(fā)生一系列變化,使一些有害物質(zhì)不易解毒和排出體外。胎兒在妊娠早期各組織器官不健全,也無解毒功能。

2014-06-29
趙振
趙振 職稱:主治醫(yī)師
濟(jì)寧第一人民醫(yī)院 感染內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:428        評(píng)價(jià):0

問題分析:孕早期:此期孕婦多有“早孕反應(yīng)”,食欲減退,出現(xiàn)嘔吐等,此時(shí)胚胎發(fā)育較緩慢,故孕婦對(duì)熱能、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)素的需要量增加不明顯,基本同孕前。此期首先應(yīng)考慮提高食欲,選食清淡的、清涼的、爽口的及水分多的食物,如新鮮蔬菜、水果等,以調(diào)節(jié)消化功能的改變。進(jìn)食的嗜好有改變不必忌諱,選食富含B族維生素的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、硬果類等來緩解嘔吐,同時(shí)設(shè)法攝取一定量的谷類食物,以防體重下降。

2014-06-29
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孕婦適應(yīng)吃什么
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