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抑郁患者平時(shí)的時(shí)候要多注意什么呢?

已回復(fù)
性別:女 年齡:29歲

病情描述:

女我以前的時(shí)候就是一個(gè)不太愛(ài)說(shuō)話(huà)的人,自從生完孩子以后,我就更不愿意說(shuō)話(huà)了,還總是感覺(jué)別人都對(duì)不住我,后來(lái)我上網(wǎng)查了一下,我得了產(chǎn)生抑郁癥了。

想得到什么幫助:

我想知道抑郁患者平時(shí)的時(shí)候要多注意什么呢。

王宇
王宇 職稱(chēng):主治醫(yī)師
淮安市第三人民醫(yī)院 心理咨詢(xún)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):186        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,

2014-06-25
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