問題分析：痛經(jīng)的時候，你可以煮紅糖姜水喝，效果還是挺不錯的，另外也可以用暖水袋敷肚子，這些都有一定的緩解作用。

意見建議：痛經(jīng)有可能是由于血氣不通導致的，建議平時可以吃點中藥的調(diào)整一下，多點運動。