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久坐導致頸椎酸痛應如何處理?

已回復
性別:男 年齡:20歲

病情描述:

放假了。沒事就在家玩兒電腦。一玩兒就是一天。脖子經(jīng)常會很酸痛。就算坐在床上是靠在床頭也會很難受。

想得到什么幫助:

請問應該如何處理?酸痛后導致特別難受。。躺著都不舒服

黨培博
黨培博 職稱:醫(yī)師
保密 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1419        評價:0

問題分析:您好,日常生活中應定時改變姿勢,做頸部輕柔活動及上肢運動,睡眠時宜用平板床,枕頭高度適當,不讓頭部過伸或過屈??梢耘浜蠣恳⒗懑?、按摩等,如不緩解,請及時就診,大多數(shù)患者都能夠經(jīng)非手術(shù)治療在一定程度上緩解。祝您早日康復!

2014-07-06
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