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頸椎有問題,很久沒睡枕頭,買回來一個護頸

已回復(fù)
性別:男 年齡:21歲

病情描述:

頸椎有問題,很久沒睡枕頭,買回來一個護頸枕,睡上去感覺比較高,不舒服,大概10厘米那么高,還睡枕頭嗎

想得到什么幫助:

我的意思是還要繼續(xù)睡那個保健枕頭嗎?還是不睡枕頭對頸椎更好?雖說不睡枕頭感覺更舒服,但是怕是很久沒睡后養(yǎng)成的壞習(xí)慣,對頸椎生理曲線不好。

劉振宇
向他提問已幫助用戶:3586        評價:0

問題分析:您好,根據(jù)您的簡單描述,建議您可以使用合適您的頸椎曲度高度的頸椎枕,另外頭部的枕頭盡量低一點,另外注意休息,避免長時間低頭伏案工作,多做一些頭部的運動,例如低頭抬頭等,也可以多做一些頸部肌肉的推拿按摩熱敷等的治療,謝謝

2014-07-06
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