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老玩電腦,頸椎痛了,怎么辦

已回復
性別:男 年齡:21歲

病情描述:

男老玩電腦,頸椎痛了,怎么辦

想得到什么幫助:

老玩電腦,頸椎痛了,怎么辦

明海龍
放射科
向他提問已幫助用戶:599        評價:0

問題分析:長時間的一個姿勢的對著電腦,頸部的肌肉群得不到放松,一直緊張著,時間一長就會酸痛,如果再長時間不注意的話,會有頸間盤突出的,

意見建議:建議你對著電腦時,一兩個小時活動一下頸椎,也就是脖子。具體可以上下左右、左上左下、右上右下的搖頭,活動

2014-07-16
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