您的當(dāng)前位置:首頁 > 普通骨科 > 頸椎病

那個瑜伽預(yù)防頸椎病的那個視頻有幾個動作時

已回復(fù)
性別:男 年齡:22歲

病情描述:

那個瑜伽預(yù)防頸椎病的那個視頻有幾個動作時脖子來回旋轉(zhuǎn),這樣好嗎記得以前科學(xué)知識說來回旋轉(zhuǎn)不好,對脖子有磨損。

想得到什么幫助:

我 那個視頻感覺很舒服,其中那個旋轉(zhuǎn)脖子360度的來回轉(zhuǎn)好嗎?記得以前看過說不要那樣對頸椎有磨損不好。

黨培博
黨培博 職稱:醫(yī)師
保密 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1419        評價:0

問題分析:您好,是可以這樣做的,但是動作要輕柔,不宜過猛過快,日常生活中應(yīng)定時改變姿勢,做頸部輕柔活動及上肢運動,睡眠時宜用平板床,枕頭高度適當(dāng),不讓頭部過伸或過屈。祝您早日康復(fù)!

2014-07-06
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
那個瑜伽預(yù)防頸椎病的那個視頻有幾個動作時
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字