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頸椎疼怎么辦?

已回復
性別:男 年齡:22歲

病情描述:

連續(xù)繡了5天的十字繡平均每天連續(xù)秀10個小時,近來脖子痛,低頭胸內(nèi)也痛,脖子前后左右東西來十分費勁 而且還疼疼5天了

曾經(jīng)的治療情況:

沒有治療自己沒事時前后左右動動

想得到什么幫助:

應該做些什么能得到恢復,主要想知道通過自己鍛煉怎么能恢復,另外以后應該注意什么,平時怎么做能保護頸椎,有人說睡覺不用枕頭好些,請問對嗎

黨培博
黨培博 職稱:醫(yī)師
保密 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:1419        評價:0

問題分析:您好,根據(jù)您的情況,考慮您可能患了頸椎病,建議你做一個頸椎CT,可以采用非手術(shù)治療,主要措施包括:牽引、理療、按摩等,如不緩解,請及時就診,大多數(shù)患者都能夠經(jīng)非手術(shù)治療在一定程度上緩解,日常生活中應定時改變姿勢,做頸部輕柔活動及上肢運動,睡眠時宜用平板床,枕頭高度適當,不讓頭部過伸或過屈。祝您早日康復!

2014-07-06
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