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怎么樣才不會患頸椎病

已回復(fù)
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

每天坐在電腦旁,總是肩膀部位會很酸痛

想得到什么幫助:

請?zhí)峁┙鉀Q方法

陳譜
向他提問已幫助用戶:3605        評價(jià):0

問題分析:你好,避免得頸椎病的方法有:避免長期保持同樣一個(gè)姿勢工作,保持正確坐姿,多做頸椎保健操,頸部酸痛時(shí)多活動頸部,以免頸部肌肉僵硬,還可以在睡覺前用熱水敷30分鐘,加快血液循環(huán),可有效減輕疼痛,或者去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院針灸科進(jìn)行推拿按摩。

2014-07-19
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