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劉醫(yī)生你好,便秘有好辦法嗎

已回復
性別:男 年齡:42歲

病情描述:

劉醫(yī)生你好,便秘有好辦法嗎

蘇楠
蘇楠 職稱:主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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問題分析:您好,便秘不要用藥,用藥會出現(xiàn)副作用及耐藥的。建議服用腸道益生菌調(diào)節(jié)腸道功能。平時主要還應預防便秘,食物中必須有適量的纖維素,每天多吃蔬菜水果,早晚空腹吃一個蘋果,或每餐前吃一兩個香蕉,多吃些粗糧。適當運動,如蹲起、騎車、等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助于排便的。

2014-07-02
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