問題分析：引起痛經(jīng)的原因很多，一是著涼或食用生冷食物和涼的水飲料。二是婦科病癥導(dǎo)致的，由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過高，引起子宮異常收縮而發(fā)生的。

意見建議：建議經(jīng)期最主要的是注意保暖，禁食辛辣生冷食物，不要勞累。每月在月經(jīng)來潮時可以飲用熱的紅糖水或姜湯，如還伴有白帶異常癥狀，建議去做個婦科檢查。