問題分析：痛經(jīng)是由于月經(jīng)來潮前前列腺素分泌增加導(dǎo)致子宮強直收縮局部供血不好引起。

意見建議：建議盡可能放松不要過于緊張，再者注意保暖，行經(jīng)前可以煮些紅糖水或是雞蛋甜酒喝，痛經(jīng)嚴重的話可以用止痛片止痛。