問題分析：痛經(jīng)時(shí)可以局部熱敷緩解疼痛，也可以服用元胡止痛片緩解治療。只要經(jīng)期保健和腹部保暖，必要時(shí)到醫(yī)院查一下B超，宮腔鏡，排除婦科炎癥導(dǎo)致疼痛的可能性。

意見建議：建議一定要注意月經(jīng)期不要洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物。