加強(qiáng)鍛煉能緩解痛經(jīng)嗎?
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問題分析：根據(jù)你說的情況主要是與經(jīng)期氣血變化有關(guān)導(dǎo)致，主要屬于寒凝血瘀的表現(xiàn)，治療應(yīng)該溫經(jīng)散寒，化瘀止痛，可以服用少腹逐瘀湯加減治療，配合針灸艾灸。
意見建議：建議進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，平日注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)及充足睡眠都能幫助緩解痛經(jīng)。平時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過度勞累和防止受寒。
2014-01-12
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