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抑郁癥的表現(xiàn)是什么呢？如何緩解？

已回復(fù)
性別：女 年齡：28歲

病情描述：

女半個(gè)多月前開始我就發(fā)現(xiàn)自己身體不舒服了，老是感覺身體很累，而且精神狀態(tài)不是很好，整個(gè)人有點(diǎn)神神忽忽，做事情提不起勁，而且情緒低落得厲害，我周圍的朋友都說我抑郁了。

想得到什么幫助：

抑郁癥的表現(xiàn)是什么呢？生活中該如何緩解呢？

廖紅
廖紅 職稱：主治醫(yī)師
華西醫(yī)院 精神科
向他提問已幫助用戶：199        評價(jià)：0

問題分析：你好！抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差。盡量多參加一些活動(dòng)，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等。

2014-06-30
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