您的當(dāng)前位置:首頁 > 普通骨科 > 頸椎病

腰間盤突出

已回復(fù)
性別:男 年齡:42歲

病情描述:

腰間盤突出,那么需要注意什么呢?

想得到什么幫助:

那么需要注意什么呢?

王迪
王迪 職稱:醫(yī)師
區(qū)中心醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:1834        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,1、腰間盤突出的護(hù)理在睡覺時(shí),或者彎曲髖關(guān)節(jié)橫向側(cè)臥,或者在腿下面墊上墊子屈腿仰臥。枕頭要用稍硬一些偏低的,如脖下有空隙,可用卷起的毛巾塞滿,這是最基本的腰椎間盤突出的注意事項(xiàng),2、腰間盤突出患者在晨睡醒后突然坐起常會(huì)傷了腰部。睡醒后應(yīng)先床被上將腿屈起做左右倒的體操,然后再用胳膊支撐上身起床。這是屬于腰間盤突出的護(hù)理常識(shí)之一。3、腰椎間盤突出的護(hù)理中,要保持正確的姿勢(shì)坐在椅子上,腰間盤突出患者時(shí)而進(jìn)行腰腿部及腳底穴位的按摩,或做一下體操以緩解腰部肌肉的緊張,4、腰間盤突出患者在走路時(shí)腹部用力,等公共汽車時(shí),不要雙腿并齊,將一側(cè)腳搭在低矮的臺(tái)上或石頭上會(huì)感覺輕松得多,5還可以用些貼膏類的護(hù)理腰部。

2014-07-14
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
腰間盤突出
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字