問(wèn)題分析：你好，預(yù)防妊娠高血壓要注意休息：正常的作息、足夠的睡眠、保持心情愉快、減少心理壓力對(duì)于預(yù)防妊娠高血壓有重要的作用。平日臥床時(shí)，最好采用側(cè)臥，以增加胎盤及全身器官的血流分布。不要站立時(shí)間太久，睡覺(jué)時(shí)將腿墊高，以利于血壓循環(huán)。

意見(jiàn)建議：注意飲食也能預(yù)防妊娠期高血壓：均衡營(yíng)養(yǎng)，勿吃太咸、太油膩的食物。多吃新鮮蔬菜和水果，應(yīng)該進(jìn)食魚(yú)、肉、蛋、奶等高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉食物。每天堅(jiān)持喝奶。