問題分析：根據(jù)你的描述的情況來看，這個問題是由于宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，痛經(jīng)是女性的常見問題，一般的只要不是很嚴(yán)重，就可以注意點就行了。

意見建議：建議你看中醫(yī)，辯證施治比較好。應(yīng)注意經(jīng)期保護，冬天注意保暖，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。