問題分析：1.吃香蕉。香蕉含生物堿，可以振奮精神和提高信心。使人的情緒能夠有所提高不至于總處于不開心的狀態(tài)。2.吃葡萄柚。葡萄柚不但香味濃郁，更可以凈化繁雜思緒、提神醒腦;其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅細(xì)胞的濃度，還可以增加抵抗力，振奮精神3.吃櫻桃?？茖W(xué)證明，櫻桃含有花青素，可以減少炎癥。專家認(rèn)為，吃20粒櫻桃比吃阿司匹林更有效。所以，吃櫻桃不僅可以調(diào)節(jié)抑郁癥同時還可以治療頭痛。