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女人腎虛該補些什么

已回復
性別:女 年齡:36歲

病情描述:

你好,都說男人補腎,但是女人也是需要補腎的應該吃一些什么呢

王金龍
王金龍 職稱:醫(yī)師
石家莊第四人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:首先可以選擇西紅柿:西紅柿,抗衰抗感染。番茄紅素不僅有助于預防前列腺癌,對抗擊乳腺癌也有幫助。此外,除了西紅柿外,富含維生素C的水果,對女性尤為重要,能夠延緩女性衰老的速度,還能預防一些婦科方面的炎癥。每天攝入4兩左右的水果,富含維生素C的水果最好。

2014-06-27
侯正軍
侯正軍 職稱:主治醫(yī)師
溫嶺第一人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
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問題分析:其次可以選擇酸奶,潤腸補鈣。酸奶可以改善腸道環(huán)境,提高機體免疫力。多喝酸奶還有預防婦科感染的功效。酸奶含有豐富的鈣元素,能預防骨質(zhì)疏松。以酸奶作為零食,有控制食欲的功效。一星期可飲用3—5次酸奶。

2014-06-27
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女人腎虛該補些什么
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