您的當前位置:首頁 > 眼科 > 近視眼

平時做哪些可以預防近視眼?

已回復
性別:男 年齡:15歲

病情描述:

男我最近功課忙總是埋頭讀書,眼睛都很干澀,我可不想戴眼鏡,壓到鼻子是難受,我爸爸是近視眼,摘下眼鏡眼鏡還變形了,我這種情況怎么才能預防近視眼;

想得到什么幫助:

平時做哪些可以預防近視眼?

薛濤
薛濤 職稱:副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:208        評價:0

問題分析:通俗的講:近視其實就是眼軸被拉長了,為什么眼軸被拉長,原因是:視網(wǎng)膜為了避免有害光或者長時間的光線進入刺激,往后縮(趨利避害)眼軸被拉長,成像聚焦在視網(wǎng)膜前,近視就形成了。最新研究發(fā)現(xiàn),葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素成分,具有吸收光線的作用。人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)葉黃素色素密度低,抵御有害光或者光線能力差,容易讓視網(wǎng)膜往后退縮。久而久之形成近視。建議多吃深綠色蔬菜,里面含有葉黃素,你的情況近視的傾向性很大,保險起見建議你口服美立方葉黃素酯壓片產(chǎn)品補充葉黃素和藍莓花青素等多重視覺營養(yǎng)。

2014-06-26
程德
程德 職稱:主治醫(yī)師
長樂市醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:208        評價:0

問題分析:眨眼法,頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時,只要做2~3次眨眼運動即可。熱冷敷交替法,一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘。平時看書或者看電腦時間長了遠眺一會;

2014-06-26
相關疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 王衛(wèi)副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    中日友好醫(yī)院
  • 鄧輝副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    中日友好醫(yī)院
  • 李德姣副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    中日友好醫(yī)院
  • 李月華副主任醫(yī)師
    眼科,眼科
    北京朝陽醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內回答
平時做哪些可以預防近視眼?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內容:
內容不少于20字