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需要很多的睡眠,每天睡不醒怎么辦?

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性別:女 年齡:32歲

病情描述:

我這個(gè)一天睡覺(jué)可能會(huì)超過(guò)14個(gè)小時(shí),一整天都可能在床上度過(guò),而且很難爬起來(lái),家人都比較擔(dān)心,說(shuō)我這樣很頹廢,我也不想這樣,可是我爬不起來(lái)。

想得到什么幫助:

睡眠問(wèn)題怎么解決?

慶偉 職稱:醫(yī)師
泌尿外科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3436        評(píng)價(jià):0
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問(wèn)題分析:您好,睡眠問(wèn)題是一種比較常見(jiàn)的問(wèn)題,這與個(gè)人的身體狀況相關(guān),也與個(gè)人的情緒心境相關(guān)。

意見(jiàn)建議:為了縮短睡眠時(shí)間,必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天定點(diǎn)定時(shí)的睡覺(jué)起床,克制自己。

2014-01-08
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