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產后抑郁了怎么辦啊?

已回復
性別:女 年齡:28歲

病情描述:

女我是一個特別開朗的人,自從生了我家大寶之后,生活都沒有自信了,變得很消極,抑郁,因為我和老婆婆合不來,整天就看什么都不順眼,尤其是孩子鬧了,我就心煩了啊。

想得到什么幫助:

請問產后抑郁了怎么辦???

吳大保
吳大保 職稱:主任醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院 婦產科綜合
向他提問已幫助用戶:1515        評價:0

問題分析:你好,接受別人的幫助,或主動尋求他人幫助。在嬰兒睡覺的時候,母親盡量休息或小睡一會兒。和丈夫一起出去吃晚餐或看電影,使身心盡量得到放松。和好朋友一起吃飯,聊天。不要給自己提過高的要求,降低對自己的期望值。把自己的感覺和感受向丈夫,家人,以及朋友傾訴。

2014-06-26
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