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吃什么可以來預(yù)防近視眼

已回復(fù)
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

女我跟我老婆都是近視眼,這近視眼特別的礙事,我家兒子今年17歲了,馬上要上高中了,我很害怕上了高中以后會(huì)有近視眼,而且他還特別的喜歡上網(wǎng),有的時(shí)候累了還喜歡躺著看書,我們說了都沒什么用。

想得到什么幫助:

吃什么可以來預(yù)防近視眼?

孫彥
孫彥 職稱:主任醫(yī)師
青醫(yī)附院 耳鼻咽喉頭頸科
向他提問已幫助用戶:218        評價(jià):0

問題分析:你好,飲食方面加以注意是一個(gè)預(yù)防近視的方法,但是,需要其他方面一起來努力,比如養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,做眼保健操等。在飲食方面,可以考慮:1、含鉻食物,比如粗糧、紅糖、蔬菜及水果、肉類、谷物、乳酪及蛋黃等;2、含鈣食物,如豆制品、牛奶、魚蝦、動(dòng)物骨等,還要注意搭配動(dòng)物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物,以增加鈣的吸收與利用。

2014-06-27
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吃什么可以來預(yù)防近視眼
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