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長(zhǎng)期的心理壓力對(duì)身體健康有影響嗎？

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性別：男 年齡：42歲

病情描述：

我的工作在長(zhǎng)期的壓力下進(jìn)行，每天必須要完成一定的工作量，而且被上級(jí)的主管監(jiān)督，這段時(shí)間，感覺自己的身體狀況越來越不好了，我想應(yīng)該與我長(zhǎng)期的工作環(huán)境有關(guān)。

想得到什么幫助：

怎么樣改善壓力的局面？

丁光 職稱：醫(yī)師
傳染科
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問題分析：您好，緩解壓力可以通過很多方式，比如聽些輕音樂，或者采用換位思考的方式。

意見建議：建議看一些緩解壓力的書，同時(shí)，面對(duì)壓力的時(shí)候，換位思考，考慮生活美好的一面。

2014-01-14
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