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我覺得自己有抑郁癥了

已回復
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

我覺得自己有抑郁癥了

潘麗妹
潘麗妹 職稱:副主任醫(yī)師
廣西龍泉山醫(yī)院 心理咨詢科
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問題分析:你好,抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要.做最感 興趣的事.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體 育鍛煉.廣交良友也有幫助.避免服用刺激性的藥物.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物。

2014-06-30
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