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晚上睡眠質(zhì)量差,腰酸該怎么緩解啊?

已回復(fù)
性別:男 年齡:31歲

病情描述:

經(jīng)常有 ,早上起床后還是覺得困,晚上睡覺睡眠質(zhì)量特別差,總是做夢,腰酸

想得到什么幫助:

請問該怎么調(diào)理???

瑾竹
瑾竹 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:212        評價:0

問題分析:你好,根據(jù)你所提供的癥狀,是勞累過度造成的。中醫(yī)上考慮是腎陰虛病。 指導(dǎo)意見: 建議多休息,不要熬夜,飲食上不要吃香辣東西,暫時停止房事。 不要飲酒。不要手淫。 治療上建議你有杞菊地黃丸、服用一段時間。

2013-10-22
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