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長期腰部兩側(cè)酸痛,情緒悲觀該怎么調(diào)節(jié)?

已回復(fù)
性別:男 年齡:43歲

病情描述:

腰部兩側(cè)酸痛無力有十幾年了,但是最近三年越來越嚴(yán)重,并且長期睡眠不好,人總是沒有精神,經(jīng)常情緒不好,不能控制自己的情緒,悲觀,覺得自己的病情天天加重,一直在受痛苦折磨,生活沒有信心。白天總是想睡覺,但是又不能很好的睡,晚上睡得早,但是一會就醒了,再接著睡就不能入睡,早上兩三點(diǎn)鐘就醒。已經(jīng)不上班了,長期在床上。

想得到什么幫助:

該怎么調(diào)節(jié)?

瑾竹
瑾竹 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:212        評價:0

問題分析:你好.您的腰部兩側(cè)酸痛無力的癥狀不是獨(dú)立的疾病,引起腰疼得原因很多,腰肌勞損或腰間盤突出的可能性很大,你是否有過外傷,也有可能是腎虛造成的要去醫(yī)院檢查確診的,注意休息。 生活上要放寬心情,多和人溝通交流。飲食上多食一些具有補(bǔ)腎作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。

2013-10-22
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