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頸椎病如何自我治療,

已回復(fù)
性別:女 年齡:35歲

病情描述:

頸椎病如何自我治療,那么經(jīng)常自己多按按脖子可以嗎?

想得到什么幫助:

那么經(jīng)常自己多按按脖子可以嗎?

劉振宇
向他提問已幫助用戶:3586        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,根據(jù)您的簡單描述,頸椎病你是可以自己經(jīng)常多按摩脖子的,另外還可以選購一個(gè)合適的頸椎枕的,平時(shí)多注意休息,避免長時(shí)間低頭伏案工作,多進(jìn)行一些頭部的抬頭低頭等動(dòng)作,另外可以適當(dāng)?shù)娜ミM(jìn)行頸部肌肉的推拿按摩熱敷紅外線電磁波等的治療,謝謝

2014-07-08
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