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我得了抑郁，要怎么辦才好呢？

已回復(fù)
性別：男 年齡：25歲

病情描述：

男前段時間我容易考上的公務(wù)員，居然被人利用關(guān)系擠掉了，我很傷心，很難過，每天都我在家里的房間床上呆著，不動彈，不想吃不想喝的，媽媽給我?guī)У搅酸t(yī)院做了檢查，醫(yī)生說我這是輕微的抑郁。

想得到什么幫助：

我得了抑郁，要怎么辦才好呢？

唐勇
唐勇 職稱：主任醫(yī)師
南京腦科醫(yī)院 精神科
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問題分析：你好，最近是否發(fā)生了什么生活變化，影響到你？原本樂天，是個不錯的性格基礎(chǔ)。不過，再樂觀的人，也會有情緒低落的時候，是人之常情。試著感受并疏導(dǎo)自己的情緒，增進(jìn)人際之間的表達(dá)和交流，尋求家人、朋友的情感支持和撫慰，心情不會總是低谷，自然會慢慢好轉(zhuǎn)。

2014-07-05
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