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抑郁該如何調(diào)節(jié)啊？

已回復(fù)
性別：男 年齡：24歲

病情描述：

男我是上了大學(xué)之后，就找了個(gè)工作，不適合我的專業(yè)口的，我還是喜歡自己的專業(yè)設(shè)計(jì)，可是現(xiàn)在都沒(méi)有去處，沒(méi)有人帶我，感覺自己都不被需要了，很是抑郁，我該怎么辦啊。

想得到什么幫助：

請(qǐng)問(wèn)抑郁該如何調(diào)節(jié)??？

胡強(qiáng)
胡強(qiáng) 職稱：主治醫(yī)師
齊齊哈爾市精神衛(wèi)生中心 心理咨詢科
向他提問(wèn)已幫助用戶：199        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，根據(jù)你的描述，建議你通過(guò)自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動(dòng)，自我難以調(diào)控的建議及時(shí)的配合藥物心理治療。

2014-07-03
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