問題分析：您好，臉紅主要是因為皮膚中的毛細血管持續(xù)性擴張而造成的，首先應該找出病因，進行針對性地防治。對于血管神經(jīng)性紊亂者，應當積極加強鍛煉，提高血管對外界刺激的耐受能力。

意見建議：建議常洗冷水澡、桑拿浴，也可以用熱毛巾和冷毛巾交替敷面，先熱后冷，如此鍛煉皮膚，使皮膚恢復對溫度的快速反應。

問題分析：心病還需心藥醫(yī),對于抑郁癥來說吃藥只能起輔助和維持作用,很難解決問題,而且副作用很大,可能一時好起來了,一旦停藥復發(fā)的可能性很大,反復復發(fā)之后再想好起來就難上加難了.最好的方法就是學會自我調(diào)節(jié),具體做法可以參考下面

意見建議：多做些自己感興趣的事情,多運動,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情緒,多郊游,多學會放松,多接觸大自然等.如果不能自己調(diào)節(jié)就及時找心理醫(yī)生.我曾經(jīng)也是一位抑郁癥患者,就是通過上述的方式讓自己好起來的