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抑郁癥應該怎么樣去解決才可以?

已回復
性別:男 年齡:32歲

病情描述:

男跟相處五年的女友分手之后,我就患上了嚴重的抑郁癥,喜歡自己一個人呆在家里面,不喜歡跟 流,父母看到我這個樣子之后就很擔心這個情況回越來越厲害,應該怎么辦?

想得到什么幫助:

怎么樣治療抑郁癥

郭蘇皖
郭蘇皖 職稱:主任醫(yī)師
南京腦科醫(yī)院 心理咨詢科
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問題分析:保持穩(wěn)定,樂觀的情緒.有情緒不穩(wěn),易焦慮及抑郁癥狀的婦女,應保持樂觀,豁達的性情,大多數(shù)癥狀會逐漸消失.2積極參加體育活動,不僅能增強體質(zhì),控制體重,而且還可以改善呼吸功能,使人體供氧充足,進而使病人精神飽滿,頭腦清楚.反復的肌肉活動,還可使神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的調(diào)節(jié)能力更為完善,對失眠,精神抑郁等也有良好的治療作用

2014-06-30
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