您的當(dāng)前位置：首頁 > 精神疾病 > 抑郁癥

好的睡眠可以改善抑郁嗎？

已回復(fù)
性別：女 年齡：38歲

病情描述：

女最近總感覺事事不如意，覺得身邊的親情友情都變淡了，對工作也提不上勁兒了，什么都不想去做，去檢查說是得了抑郁癥，可是不想要吃藥，朋友說可以通過好的睡眠來改善我的抑郁癥。

想得到什么幫助：

有好的睡眠就可以改善抑郁嗎？

何紅波
何紅波 職稱：主治醫(yī)師
廣州市腦科醫(yī)院 心理咨詢科
向他提問已幫助用戶：178        評價：0

問題分析：您好，根據(jù)您的情況，好的睡眠確實可以改善您的抑郁癥，好的睡眠能緩解您的神經(jīng)緊張，也可以讓身體各器官得到好的休息，從而幫助改善您的體質(zhì)和心態(tài)，這樣就可以改善您的抑郁了。

2014-06-30
相關(guān)疾病
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊，10分鐘內(nèi)回答
好的睡眠可以改善抑郁嗎？
采納感言
對該回答的感言：
評價
*滿意度：
*評論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字