我今年27歲,之前一直在家?guī)Ш⒆?,現(xiàn)在心
已回復(fù)問題分析:心理分析:您的主要癥狀煩躁、易怒,思緒混亂,還做過過激的事情,情緒起伏較大,時(shí)間是兩年。針對(duì)您的情況還沒有到抑郁癥,大約為嚴(yán)重心理問題。心理指導(dǎo):自己一直在家?guī)Ш⒆?,與社會(huì)脫離,沒有找到很好的發(fā)泄窗口,沒有很好的與人溝通,心情不好是很正常的。不過你的情況已經(jīng)有兩年了,時(shí)間有點(diǎn)長了,而且有過激的行為,建議您調(diào)節(jié)心態(tài),去正規(guī)渠道做一些心理咨詢,也許對(duì)您有幫助!
問題分析:心理分析:您好!全職媽媽一般都會(huì)有些情緒困擾,因?yàn)樯钪腥鄙倌繕?biāo),感覺不到自我價(jià)值感,所以會(huì)變得敏感、焦慮,沒有安全感。心理指導(dǎo):建議如果孩子可以送幼兒園了,最好可以出去工作,生活有了目標(biāo),有了同事,朋友,有了自己的圈子,現(xiàn)在的情況就會(huì)消失了。
問題分析:您好,這個(gè)是一個(gè)惡性循環(huán),睡眠不好就會(huì)心煩,心煩就會(huì)發(fā)脾氣,
意見建議:然后又會(huì)加重失眠這個(gè)可以通過滋陰安神來治療就會(huì)好的你可以服用一些歸脾丸和杞菊地黃丸就會(huì)好起來的這樣好好睡一覺心情就會(huì)好起來了。
問題分析:心理分析:這也許是精神壓力過多,引起的易激惹反應(yīng),因?yàn)橐粋€(gè)人在家和社會(huì)封閉,帶小孩又有很多煩雜的嗩事,導(dǎo)致你不再能忍受,失去了耐心。心理指導(dǎo):最好還是從根本上,祛除刺激源,小孩大點(diǎn)了可以送幼兒園,自己也可以和家人分配下工作,協(xié)商解決。多交朋友,多和社會(huì)接觸,注意力轉(zhuǎn)移了,覺得自己有價(jià)值了,可能壓力也就緩解了。