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關(guān)于手腳冷的問題咨詢大夫

已回復(fù)
性別:男 年齡:15歲

病情描述:

手冷腳冷小的時候就有,尤其陰冷天氣或冬天小便特多

想得到什么幫助:

為什么會經(jīng)常感覺手腳冷呢

李云波
李云波 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)外科
向他提問已幫助用戶:50932        評價:0

問題分析:您好,怕冷且手腳冰涼這主要是因為自然界的溫度降低,陽氣不足,而人體自身的陽氣也會不足,身體出現(xiàn)虛的表現(xiàn)。另外,因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,也就是人們常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”,而導(dǎo)致手腳總感覺冰涼

意見建議:建議1.西洋參泡水飲用;2.吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養(yǎng),可以幫助維生素B的吸收,加強神經(jīng)對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢的血液循環(huán);3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產(chǎn)生熱量、促進血液循環(huán)的食物。建議平時多用熱水泡腳,既能使身體暖和,又能舒緩疲勞神經(jīng)。注意平時生活中適當?shù)捏w育鍛煉

2014-01-13
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