心里老是在意這，在意那的？怎么辦？
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性別：女
年齡：34歲
病情描述：
有件很急的問(wèn)題，希望醫(yī)生能夠幫助我，刷牙的時(shí)候，會(huì)想著刷干凈點(diǎn)，又會(huì)想快點(diǎn)刷完，但是，心里又會(huì)同時(shí)有一個(gè)想法:放輕松，不要在意時(shí)間的長(zhǎng)短；看網(wǎng)上新聞的時(shí)候，也會(huì)這樣，既會(huì)想著多看多了解，心里又會(huì)提醒自己:放輕松，不看也沒(méi)有關(guān)系……處在這個(gè)狀態(tài)的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)有東西頂著肚子，心里放不開(kāi)，呼吸不爽。工作、散步、打籃球的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)到這種情況
想得到什么幫助：
心里老是在意這，在意那的？怎么辦？
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問(wèn)題分析：心里總是在意這個(gè)，那個(gè)的，這是強(qiáng)迫癥的癥狀啊，放松心態(tài)
意見(jiàn)建議：你好，建議你多參加體育鍛煉，多參加集體活動(dòng)，這樣可以轉(zhuǎn)移你的注意力
2014-07-08
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