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抑郁癥該怎么樣去治療？

已回復(fù)
性別：男 年齡：25歲

病情描述：

男女朋友跟我分手之后，我就變得很頹廢，從此以后就換上了嚴(yán)重的抑郁癥，幾乎不怎么出家門，老是自己一個(gè)人呆在房間里面，瘦了很多，家里人很擔(dān)心我以后越來越嚴(yán)重。

想得到什么幫助：

抑郁癥患者的飲食情況？

李則摯
李則摯 職稱：主治醫(yī)師
上海長(zhǎng)海醫(yī)院 心理咨詢科
向他提問已幫助用戶：172        評(píng)價(jià)：0

問題分析：合理安排飲食,要適當(dāng)控制進(jìn)食量,少食過甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同時(shí),應(yīng)多食高蛋白的食物,如魚,瘦肉,豆制品,花生,多吃含鈣較高的食物,如牛奶,乳制品,小魚,蝦,蟹和蛋類,以增加人體含鈣量,防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,多吃含纖維素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促進(jìn)腸蠕動(dòng),防止便秘.

2014-07-07
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