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平時(shí)頭痛頭暈，食欲、吸收都不大好如何調(diào)理？

已回復(fù)
性別：女 年齡：24歲

病情描述：

我平時(shí)怕冷，尤其手腳特別怕冷，有痛經(jīng)史，食欲、吸收都不大好，人偏瘦，平時(shí)會(huì)頭痛或頭暈眼花，而且特別容易上火，該如何通過飲食進(jìn)行調(diào)理？

想得到什么幫助：

請(qǐng)問平時(shí)頭痛頭暈，食欲、吸收都不大好如何調(diào)理？

少華
少華 職稱：醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶：4805        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，盡量不要生氣，生氣容易動(dòng)肝火。

意見建議：建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.平常注意防止偏食。

2014-01-15
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