您的當前位置:首頁 > 全部科室 > 整形美容 > 整形 > 陰道緊縮
網友正在提問
產后女性或者已經出現陰道松弛的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢?我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是每天早晚在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門,如此反復100次以上。
提問標題回答/瀏覽狀態(tài)提問時間
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內科,呼吸內科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內科,呼吸內科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內科,呼吸內科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內科,呼吸內科
    中日友好醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內回答
陰道緊縮